Λιναρόσπορος

Περιέχει μαγνήσιο, χαλκό, ασβέστιο, Β6, φαλλικό οξύ, φωσφόρο, Ω3 και είναι πολύ καλή πηγή φυτικών ινών.

Βοηθάει στην λειτουργιά του εντέρου (δυσκοιλιότητα), στη ρευματοειδή αρθρίτιδα, στα αγγεία της καρδιάς στη χοληστερίνη και στη μείωση των εξάψεων της εμμηνόπαυσης.

(2 κουταλιές της σούπας = 75 θερμίδες)