Κολοκυθόσπορος ψίχα ώμο

Περιέχει πρωτεΐνες, μεγάλη ποσότητα σιδήρου, ψευδάργυρου, μαγγανίου, μαγνησίου, βιταμίνη Ε C B. Μειώνει τον κινδύνο για καρκίνο του προστάτη, εχει αντιφλεγμονώδεις και αντιοξειδωτικές ιδιότητες, προστατεύει απο αρθρίτιδες και ενυδατώνει το δέρμα.